// Inhaltsverzeichnis //
Vorstellung Christina
Fakten über Christina
Vorstellung Simone
WerDegang Simone
Fakten über Simone
A BIT ABOUT MYSELF…
HEJ, ICH BIN CHRISTINA SCHUH
personal and
business coach, heart person, denmark traveller, dog lover
„If nothing goes right, go left“
Schon als Kind wurde ich durch familiäre Herausforderungen und den Umgang mit Konflikten stark geprägt. Glaubenssätze wie „Du musst es allen recht machen“ oder „Streit führt zu Trennung“ haben mich lange begleitet und dazu geführt, dass ich meine eigenen Bedürfnisse oft vernachlässigt habe. Doch an einem Wendepunkt in meinem Leben habe ich beschlossen, meine inneren Ressourcen zu entdecken und aktiv die Richtung meines Denkens und Handelns zu verändern.
Durch kontinuierliche innere Arbeit und Selbstreflexion habe ich gelernt, auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören, klare Ziele zu setzen und ein erfülltes Leben zu gestalten. Heute nutze ich diese Erfahrungen, um anderen dabei zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden – hin zu einem Leben, das wirklich zu ihnen passt.
In meiner beruflichen Laufbahn, insbesondere als Vorstandsmitglied und Verwaltungsleiterin einer gemeinnützigen Stiftung, war ich mit Konfliktmanagement in internationalen Projekten konfrontiert. Diese Herausforderungen haben meine Fähigkeiten geschärft und mein Interesse an der Unterstützung anderer in schwierigen Situationen weiter verstärkt.
Um eine professionelle Brücke zwischen meiner beruflichen Erfahrung und meiner persönlichen Entwicklung zu schlagen, habe ich eine Ausbildung zum Personal- und Business-Coach absolviert, die es mir ermöglicht, meine praktischen Erfahrungen mit fundiertem Wissen zu kombinieren.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, mein erworbenes Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Besonders die Unterstützung von Kindern und Jugendlichen in ihrer Entwicklung liegt mir sehr am Herzen. Mit großer Begeisterung fördere ich junge Menschen individuell, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Ehrenamtlich habe ich mich bei Kinderfreizeiten und in Jugendgruppen engagiert, wo ich junge Menschen begleiten und stärken konnte. Darüber hinaus habe ich als Pflegemutter Kindern aus schwierigen Verhältnissen ein liebevolles und stabiles Zuhause geboten. Diese Erfahrungen bereichern nicht nur mein Leben, sondern auch meine Arbeit als Coach.
Meine vielfältigen persönlichen und beruflichen Erfahrungen haben mir ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen, denen sich meine Klienten sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich stellen müssen, verliehen. Dank dieser Einfühlsamkeit kann ich sie effektiv dabei unterstützen, ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu entdecken. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen, die ihnen helfen, ihre Zukunft erfolgreich und erfüllend zu gestalten.
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch einzigartig ist und das Potenzial in sich trägt, sein Leben eigenverantwortlich in Balance und Harmonie zu gestalten. Oft ist es jedoch eine Herausforderung, diesen Weg zu finden. Für mich und viele meiner Klienten war es entscheidend, die eigenen Ressourcen zu entdecken und die bisherige „Richtung“ hin zu neuen Denk- und Handlungsweisen zu verändern. Unter dem Motto „If nothing goes right, go left“ unterstütze ich dabei, Wege aufzuzeigen, wie man mit den eigenen Ressourcen das Leben aktiv gestalten, kreative Prozesse anregen und persönliche Ziele erreichen kann.
Wir alle stehen im Leben vor ähnlichen Herausforderungen und Schwierigkeiten. Als einfühlsamer Coach ist es mir eine Freude, Dich dabei zu unterstützen, Dich selbst besser zu verstehen, Deine Stärken und Potenziale zu erkennen und diese gezielt einzusetzen. Gemeinsam meistern wir die Hindernisse auf Deinem Weg, damit Du ein erfülltes und harmonisches Leben führen kannst.
some facts about me
Auf Spotify läuft
Soul und Blues
Mein Happy Place ist
Skallingen in Dänemark
Was ich gar nicht mag
Hintergangen werden, Unehrlichkeit,
Möhreneintopf und Linsen
Ein Tag, der mich glücklich macht…
1. Beginnt mit einem gemütlichen
Frühstück ohne Tagesplanung
2. Einem langen Hundespaziergang am Strand
3. Lesen eines guten Buches,
im Hintergrund läuft entspannende Musik
4. Manchmal gehört auch die
Arbeit im Garten dazu
5. Essen mit guten Freunden
6. Auf der Terrasse den Tag
bei guter Musik ausklingen lassen
Nichts geht ohne
Unsere Hunde
Mein Lieblingsmensch ist
Meine Kinder
Mein liebster Urlaubsort
Blåvand (Dänemark) – mein zweites Zuhause
Meine größte Stärke
Ich kann sehr gut zuhören, bin geduldig und lösungsorientiert
Mein größtes laster
ich liebe Autofahren
Ich bin verrückt nach
Erdbeeren und Papayas
A BIT ABOUT MYSELF…
HEJ, ICH BIN SIMONE SCHUH
nutrition coach, heart person, scandinavian traveller, animal lover, music passionator, vegan living
Große Dinge beginnen oft mit kleinen Schritten.
Seit meiner Kindheit fasziniert mich die Vielfalt der Entwicklung und Gestaltung. Schon als Kind bastelte ich mein eigenes Spielzeug, verwandelte einzelne Häuser in ganze Dörfer und schrieb meine eigenen Romangeschichten. Dabei standen die Begeisterung für Neues und die Freude am Prozess – vom kleinen Beginn zum großen Ganzen – immer im Mittelpunkt.
Mit Beginn meines Studiums verlagerte sich mein Interesse auf die Gestaltung und Entwicklung individuellen Lebens. Dies reicht von der Entdeckung der eigenen Persönlichkeit und Werte bis hin zur Gestaltung des eigenen Umfelds durch zwischenmenschliche Beziehungen und die Ergründung der Kommunikation zwischen Mensch und Tier.
Das Jahr 2022 war für mich besonders, denn ich entdeckte, dass Ernährung ein wesentlicher Teil der Persönlichkeit ist. Sie spiegelt individuelle Entwicklung, Werte, Vorlieben und Abneigungen wider – besonders bei einer veganen Ernährung ist das für Außenstehende sofort erkennbar. Der wahre Gamechanger war für mich die Erkenntnis, welche Gestaltungs- und Entwicklungsmöglichkeiten im Kochen, Backen und vor allem im Genuss stecken. Aus einzelnen Lebensmitteln können vielfältige Gerichte und berauschende Geschmäcker entstehen.
Noch bedeutsamer war für mich die Entdeckung, dass eine auf mich abgestimmte Ernährung meine Persönlichkeit vervollständigt und mir neue Möglichkeiten bietet, mich auszudrücken. Die Erschaffung neuer Kreationen, der Genuss des Essens und die Freude am gemeinsamen Austausch am Familientisch sind heute unverzichtbare Elemente meines Lebens. Es beginnt mit kleinen, einfachen Schritten – und am Ende begeistert das Gericht die ganze Familie.
Unabhängig von unseren persönlichen Hintergründen und Präferenzen oder der Ernährungsform, die wir wählen, bleiben für mich bis heute die Kernfragen: Was macht das Individuum aus? Warum sind wir, wie wir sind? Und wie können wir bereits mit kleinen Schritten durch Entwicklung und Gestaltung ein positives Lebensgefühl schaffen, das uns Gesundheit, Genuss, Glück und ein möglichst langes Leben schenkt?
Aufgewachsen nahe Marburg an der Lahn lebe ich inzwischen mit meiner besseren Hälfte Karsten und unseren beiden freilaufenden Kaninchen im wunderschönen Erfurt in Thüringen. Als Herzmensch ist es mir ein großes Anliegen, auch anderen Menschen inspirierende Entwicklungen, Begeisterung und Sicherheit in ihrer eigenen Individualität zu ermöglichen. Ich wünsche mir, dass sie mehr Genuss, Wohlbefinden und Glücksmomente in ihrem Alltag erleben können.
Bei der Begleitung neuer Entwicklungs- und Gestaltungsprozesse fasziniert mich in erster Linie der individuelle Mensch dahinter. Mit seinen einzigartigen Fähigkeiten, Wünschen und Wegen gestaltet jeder seine Persönlichkeit – und auch seine Ernährung – auf ganz eigene Weise. Ich liebe jedes einzelne Segment des Coachings, das darauf abzielt, durch Genuss im Alltag viele neue Glücksmomente zu schaffen und so ein individuelles Hygge-Lebensgefühl für andere zu ermöglichen.
Als jemand, der sich leidenschaftlich für Gesundheit und Ernährung einsetzt, ist es mir wichtig, stets auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Entwicklungen zu bleiben und mich kontinuierlich weiterzubilden. Aus diesem Grund bin ich Mitglied im Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e. V. in Deutschland sowie in der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Diese Mitgliedschaften ermöglichen es mir, fundierte Beratung anzubieten und meine Klienten bestmöglich auf ihrem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Leben zu unterstützen.
Over the Years
Meine Timeline
Studienschwerpunkte
Evangelische Theologie (o.A.) insb.
Interkulturalität, Altes Testament, Althebräisch, Latein, Altgriechisch
Themenschwerpunkte
Historische Texte in der Kontextbetrachtung,
Interkulturelle Kommunikation
Studienschwerpunkte
Finanzmanagement (B.A.)
Kommunikation, Projektmanagement, Finance
Themenschwerpunkte
Persönlichkeitsstrukturen, Stakeholderkommunikation, Projektkoordination
Arbeitsschwerpunkte DKB AG
Marketing- und Kommunikationsmaßnahmen, Gestaltung von Produkten und Prozessen,
Fachliche und pädagogische Schulung von Kollegen
Themenschwerpunkte
Stakeholderkommunikation, Didaktische Gestaltung und Durchführung von Fachveranstaltungen, Konzeptionelle Erstellung und Kundenbetreuung
Studien-/Arbeitsschwerpunkte
Vegane Ernährungsberatung (Abschluss mit Zertifikat)
Systemische Essberatung / Systemisches Coaching
Themenschwerpunkte
Entzündungshemmende Ernährung, Ernährungsphysiologie und -psychologie, Nährstoffanalyse, Vollwertige Ernährung, Vegane Ernährung, Gewichtsmanagement, Darmgesundheit
Lösungs- /Ressourcen- / Kontextbezogenes und Konstruktivistisches Coaching
Systemische Interventionen, Selbstreflexion / Biografiearbeit
